06.17.63.35.21

92100 Boulogne-Billancourt



Gestion émotionnelle à Boulogne Billancourt

Peurs et phobie

Inutile de chercher à vous raisonner, vous savez bien que cette petite araignée ne va pas vous manger, mais rien n’y fait vous ne pouvez pas contrôler votre réaction !La phobie sociale, la peur de certains animaux, du vide, de l’avion, des ascenseurs, de prendre la parole en public… sont des hyper-réactivités émotionnelles provoquées par des situations en particulier. La peur en soi n’a rien d’anormal, elle devient problématique lorsqu’elle est excessive et irrationnelle face à certains évènements.

Afin de vous libérer de votre peur, je favorise un travail sur vos émotions et les sensations qu’elles génèrent dans votre corps plutôt que de chercher à rationnaliser la peur mentalement.

 

Voici les 2 méthodes de libération des émotions bloquantes que j’utilise :

  • La méthode NERTI (Nettoyage émotionnel rapide des traumatismes inconscients)

Cette méthode est indiquée pour traiter les peurs, phobies, hyper-réactivités, colère, peur de parler en public, réactions disproportionnées variées, jalousie, timidité…

Elle consiste à ressentir et laisser s’exprimer pleinement dans votre corps, sans contrôler, ni analyser, toutes les sensations qui se manifestent dans une situation qui vous pose problème. Cette prise de conscience par les sensations permet de désactiver définitivement les émotions parasites associées à la situation en question.

EX- PRIMER signifie «  mettre dehors »

  • Durée d’une séance : 1h
  • Tarif : 70€
  • Nombre de séances à prévoir : Entre 1 et 5 séances en moyenne.

Plus d’explications sur le fonctionnement de cette méthode : La méthode NERTI

 

  •  L'EFT (Emotional Freedom technique)

Cette technique a pour objectif de gérer les émotions négatives: peur, tristesse, angoisse, stress, honte, culpabilité… Cette méthode repose sur la connaissance que toute émotion désagréable est une perturbation de votre système énergétique. Ainsi, via une série de tapotements sur différents points de votre corps situés sur des méridiens énergétiques, tout en pensant à votre difficulté, vous rééquilibrez votre système et vous libérez de la charge émotionnelle associée à votre difficulté.

  • Durée d’une séance : 1h
  • Tarif : 70€
  • Nombre de séances à prévoir : Entre 1 et 5 séances en moyenne.

Plus d’explications sur le fonctionnement de cette méthode : La méthode EFT